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Mutantes
Deepak Chopra*
"A causa da doença é geralmente muito complexa, mas uma coisa é certa: ninguém provou ainda que é necessário adoecer."
"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!"
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: " Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."
Você quer saber como esta seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!"
Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!"
Texto do livro: Saúde Perfeita
*Deepak Chopra é indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos.
Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros,
um dos mais respeitados pensadores da atualidade.
É um artigo para se refletir. O quanto mal estamos fazendo a nós mesmos? Em que podemos mudar? Como podemos evitar algumas doenças em nossa vida?
Bem, beijos e até a próxima,
Bem, beijos e até a próxima,
Cê
10 comentários:
Pois pra mim o grande elixir está mesmo é no amor. Ao amor o corpo todo celebra a vida e a vida, por sua vez, celebra sua existência por intermédio da felicidade que tem força de sobra para manter nosso ser em elevado estado de graça.
Cadinho RoCo
Oi, Cê
O bom é ser apaixonado pela vida. Viver em paz, trazer o sorriso no rosto e não deixar se abater.
É difícil, mas não impossível.
Bjs no coração!
Nilce
Cê
Aprecio muito e Deepak e já tive a sorte de assistir a duas palestras suas, que arrasta multidões.
Gostei muito deste tema e identifico-me completamente.
«A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.»
Beijo
Belo post! Eu que ando com a mente tão atormentada, nem sei o que dizer... rs
Beijocas
Olá, ficar firme com os pensamentos positivos é tb um exercício que ajuda na saude, né, abraços
Qdo estamos de bem com a vida doença alguma chega até nós.
Vim do blog da Mari para conhecer o seu, fica aqui o convite para conhecer e caminhar comigo Pelos Caminhos da Vida.
Um abraço primaveril pra vc Cê.
beijooo.
Perfeito CÊ, isso me lembra um dia que amanheci com os rosto todo pipocado, fui ao médico e não era nada na pele, era estresse!
Depois disso resolvi desacelerar, embora as vezes me pegue reacelerando muitas coisas, mas percebo que não vale pena.
Devemos trazer à memoria coisas que nos dão esperança, pois higiene mental é saúde!
bjus
Bem pensado: se meus pensamentos não são bons, minha saúde também não será, mas se tenho bons pensamentos, minha saúde será perfeita.
Assim que tem que ser.
Se temos problemas, que sejam resolvidos rapidamente, não dando oportunidade para adoecer.
Maravilha Cê!
Xeros
Olá querida Cê,
Gostei bastante de ler e compreendo perfeitamente, que o estarmos de bem connosco é muito importante para o nosso equilíbrio, o problema penso eu é que não andamos fechados numa redoma e estamos sempre a ser agredidos pelos outros e pela vida!
Beijinhos,
Manú
Gosto muito dele! Lindo post!beijos,tudo de bom,chica
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